Оперативная медицина

Дополнительные разделы




партнеры сайта

Танцы и фитнес – два удовольствия в одном.

В последнее время фитнес развивается в разных направлениях, и особое предпочтение стало отдаваться танцевальным направлениям. Ведь танец не только помогает улучшить фигуру, но и создает чудесное настроение, повышает уверенность, пластику, координацию.

Одной из самых популярных танцевальных фитнес-программ стал танец живота или bellydance. Искусство восточных красавиц недаром завоевало внимание всего западного мира. Девочек учили этому танцу с самого младенчества. Считалось, что умение танцевать сделает девочку здоровой, красивой и способной к зачатию.

Действительно, помимо формирования фигуры, танец живота направлен на укрепление позвоночника и тазовой области, что очень важно для будущей мамы, а также способствует устранению застойных явлений в тазовой области.
Направлений танца живота большое количество – это и классические этнические танцы, и шоу-бейлиданс, и смесь этнических танцев с современными, и смесь аэробики с элементами танца живота.

Специалисты считают, что все виды танцев живота благотворно влияют на организм женщины, добавляя пластики, формируя мышцы; во время танца происходит массаж внутренних органов, что усиливает и улучшает их работу. Женщины, занимающиеся этим видом танцев, заметили, что болезненные менструации их больше не беспокоят.

Bellydance подойдет и беременным женщинам, существуют специально разработанные для этого программы. Если вы собираетесь забеременеть, то посещение таких тренировок даст только положительный результат для успешного протекания беременности.

Танец живота придает уверенность, заряжает энергией. Занимающиеся часто отмечают, что стали гораздо лучше относиться к себе, своему телу, ощутили прилив сил.

Для танцев живота нет ограничений по телосложению, возрасту и умениям – любого человека можно научить танцевать эти загадочные, женственные танцы.

Материал подготовлен при поддержке рубрики:

Все права на опубликованную на сайте информацию принадлежат ЗАО "МедЭксперт". Копирование и перепечатка материалов разрешена только при наличии активной ссылки на первоисточник. Контактный телефон: 8-800-999-9012 (звонки по Росии бесплатно).




красота = здоровье

Милые женщины, помните: в погоне за красотой никогда нельзя забывать про свое здоровье, ведь оно — самое дорогое, что у нас есть. Красота и здоровье связаны между собой неразрывно! Если Вы решили, что Вам необходима операция, то важно знать какая именно!
виды пластических операций

шикарная грудь

увеличение груди
Красивая грудь: притягивает взгляды окружающих, возбуждает мужчин, дарит уверенность в себе и восхищает, но прежде чем увеличить грудь необходимо очень трезво оценить все плюсы и минусы!
читать далее...

домашний пилинг

пилинг в домашних условиях
По словам дерматологов пилинг необходим каждому человеку. Он очищает кожу, снимает с нее "старый" слой и омолаживает. Множество клиник предлают услуги пилинга, но зачем тратить деньги, если можно все сделать самой?
читать далее...

статистика сайта